Was ist eine Soziale Phobie?

Menschen mit sozialer Phobie meiden gesellschaftliche Zusammenkünfte oft deshalb, weil sie fürchten, Erwartungen anderer nicht zu erfüllen oder auf Ablehnung zu stoßen.

Viele Betroffene haben Angst, dass ihnen Nervosität oder Unsicherheit angesehen werden könnte. Dadurch kann sich die Angst zusätzlich verstärken.

Typische körperliche Symptome können zum Beispiel Erröten, Zittern, Herzrasen, Schwitzen, Atemnot, Verkrampfung, Sprechhemmung, Versprecher, Schwindelgefühle, Derealisation, Depersonalisation, Beklemmungsgefühle in der Brust, Panikgefühle sowie Kopf- und Magenschmerzen sein.

Um diese Belastung zu vermeiden, werden Situationen, in denen man sich bewertet fühlt, oft gemieden. Das kann das private und berufliche Leben deutlich einschränken und im Extremfall zu sozialer Isolation führen.

Die Störung kann über einen langen Zeitraum anhalten. Zusätzlich entwickeln manche Betroffene depressive Symptome oder problematische Bewältigungsstrategien, etwa durch Alkohol, Beruhigungsmittel oder andere Substanzen.